100 ENTRENAMIENTOS DE TRIATON Y COMIDAS PALEO es lo que ha estado buscando para convertirse en el mejor triatleta que pueda llegar a ser. Sin anadidos inutiles, solo los mejores 100 entrenamientos que puede requerir. Mejore sus tiempos, su cuerpo y su salud entrenando de forma mas inteligente. Cada entrenamiento le llevara un paso mas cerca de sus metas, trabajando con ejercicios de pliometria, calistenia, flexibilidad combinada con correr, sprints y ciclismo. - Corra mas rapido - Pedalee mas agilmente - Nade mas rapido - Queme grasa - Gane musculo -.
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