No más dieta: Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente pdf download (Julio Basulto)

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Cómo no caer en las dietas fraudulentas y aprender las pautas para una dieta anti-mitos.
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¿Hay dietas para comer bien?
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan.
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